なんとなく、うさんくさいタイトルだが。笑。
しかし、ここを押さえないと
多くの努力が無駄になりがち。
今回は、いつもにも増して長文だ。
お付き合いいただければマックスハッピーだ―！！！
、、、さて、みんな基本的に
「幸せになりたい」と思ってるだろう。ワタシだってそうだ。
そして多くの人が望んでいる幸せって
けっこう似通っていて、ザックリ言えば
「健康で、金銭的にも豊かで、
愛ある人間関係があって、
生きがいを感じる時間を過ごしている」
みたいな感じだと思う。
もちろん「世界平和」とか、
スケールの大きなものもあるが、
まずは個人の幸せということで話させてくれ。
で。
この「幸せ」なのだが、
大きくとらえると、道は一本しかない。
そう、マジだ。一本道だ。
五差路でも、スクランブル交差点でもなく、一本道。
一本道なのに迷うという
摩訶不思議ワールド全開なんだ。
なのだが、それは幸せを難しく捉えていたり、
こじらせてたりするだけだ。
なので、今回は整理の意味も込めて
「幸せへの３ステップ」として見て行こう。
—
じゃあ、さっそくその３ステップな。これだけだ。
1.目指しているのは状態だと認識する
2.手段を慎重に扱う
3.習慣化する
マジでシンプルだぜ？
これでもう迷わなくて済む。
そりゃ、各論でいろいろとあるだろうけれど、
縮尺は大きめだけれど正しい地図と
壊れていないコンパスを手に入れられると思ってくれ。
ではもう少し説明していこう。
—
【1.目指しているのは状態だと認識する】
けっこう初手で間違う人が多いのだが、
幸せって、「状態」だ。
遠くにあって目指す「ゴール」でもないし、
これこれがあると満たされる「条件」でもない。
毎日の生活の中で、
それがずっと続いているという「状態」が
幸せだ。
そして、
先ほど書いた健康やお金や
人間関係や時間も、すべて「状態」だ。
「この病気が治ったら健康！」じゃないし
「一億円が手に入ったらお金持ち」じゃない。
また、
「この人がいなくて、あの人がいたら」じゃないし
「雑用がなくて、全部自由時間だったら」じゃない。
これ、どこまで伝わるか分からないけれど、
「目指しているのは状態」という認識がズレると、
基本的には幸せにはならず、
いつまで経っても「足りない」と思い続ける亡者になる。
特にお金な！
お金は数字だから惑わされやすいけれど、
「お金がある」というのは、状態だ。
最近、とある人から教えてもらった表現を借りれば、
「お金がある」のは、「空気がある」「水がある」のと同じだ。
「空気ボンベがこれだけあれば
一生、呼吸に困らないだろう」
なんて考えないだろ？
そう。すべては「状態」だ。
この「状態である」が腹に落ちると、
健康でも、お金でも、人間関係でも、時間でも、
見える世界が変わってくるぜ！
まずは、それを腹に落として認識してみようぜ！
次っ！
—
【2.手段を慎重に扱う】
で、当たり前なのだが、
それぞれの状態を維持・向上させるためには
適した手段がある。
その手段の取り扱い方を誤ると、
やっぱり「幸せな状態」は遠のく。
まぁ、これは仕方ないのだが、
「分かっちゃいるけど止められない」のも人の業。
でも
「分かっちゃいるけど止められない」のと、
「分かっちゃいなくて五里霧中」なのは雲泥の差。
なので、これはもう少し詳しく説明する。
—
〔2-1：手段は道理どおりか？〕
世の中は、すべからくシンプルだ。
道理にかなっていれば、道理どおりに作用する。
その道理ってのは、今の社会常識とかではなく
「天の道理」といったものだ。
多くの人が言っているから正しいってモンでもない。
それでも地球は回っているし、
正答率１％の問題でも、正しいモンは正しい。
具体的には、
「体にいいものを食べ、陽の光を浴び、
適度に体を動かし、身も心もキレイを保つ」
これをしていれば、健康だろう。
もちろん、生まれながらに障害をもってらしたり、
病気がちな方もいる。
が、「自分との比較」という意味では
これらが道理にかなってると思う。
お金については、
「お金でできることではなく、
お金そのものに正しい好奇心を持ち、
経済活動に正しく携わる」
が道理かな？
人間関係については、
「奪わず、エゴでなく愛で接する」
っていうのが道理だろう。
奪うってのは、相手が「自分のもの」だと
思っているものすべてに当てはまる。
所有物もそうだし、時間、つながり、
プライド、好きなもの、信じていることなど。
それらに、こちらのエゴでなく
相手への愛で接すれば、人間関係はこじれないやろ。
時間に関しては、
「自分の役割・使命を思い出し、集中する」
になるが、この辺になると文章では伝えきれん。
知りたければ、ワタシのやってる合宿に来い(笑)
ちなみに、どれにも当てはまるが、
道理どおりなのか／違うのかは、
誰でも知ってるし、迷っても分かる。
純然たる勇気と愛は道理で、
恐怖と我欲が過多なのは道理じゃない。
自分が勇気と愛で向きあっても、
所属している組織が恐怖支配と我欲刺激ならば、
これも道理じゃない。
分かるやろ？
実のところ、自分が一番知っている。
—
〔2-2：その手段は習慣化できるか？〕
道理に沿っていれば、その手段は色々とある。
日々の生活の中で、会社勤めでも幸せになれるし、
ラーメン屋さんでも、アーティストさんでも、
占い師さんでも、コンサルタントさんでも、
どんな道を選んでもなれる。
お仕事だけじゃなくて、毎日のやっていることも
道理どおりなら、道理どおりの結果がもたらされ、
それが「状態」になってゆく。
ただ、「状態」にするためには、
ほんの数日やったからといって、効果なんか出ない。
毎日毎日、毎週毎週、ずーーーーーっとやる。
「習慣」になってないと、道理の効果は出ない。
筋トレすると、筋肉がつく。
でも１日だけ筋トレしてもマッチョにはなれない。
１回お願いマッスルしても、
仕上がらないし、キレた筋肉にはならない。
お金自体を好きになると、お金を得られる。
が、１回も失敗もせずにお金に好かれたりはしない。
愛をもって人に接すれば、人間関係は豊かになる。
しかし一方でディスってたりしてる習慣があるとアカン。
使命を知れば、時間は増える（マジです）。
が、その使命は練磨していかないと錆びて時間を失う。
なので、自分が習慣化できることで
道理どおりのものをチョイスすることが重要だ。
ちなみに、道理どおりじゃないものを習慣化して
「似た」ものを手に入れる可能性もあるが、
それは、砂上の楼閣で危ないぜ？
ドーピングした肉体。
誰かに乗っかった経済。
誰かを敵にすることで成り立つコミュニティ。
天に唾を吐く使命。
やりたかったらどうぞ。
ただ、ここでお伝えしていることと、はき違えんなよ(笑)
—
〔2-3：手段が目的化していないか？〕
これはまぁ、本人が幸せな状態であるのなら
否定しないのだが。
あまりにもやっていることにハマりすぎて、
バランスを欠くと、いわゆる「満たされた幸せ」には
辿り着けない場合もある。
たとえば健康に悪影響を及ぼしたり
日常を楽しめなくなるほど食事に気を遣ったり
運動マニアになっちゃったり。
お金そのものを好きになったけど、銭ゲバになったり。
コミュニケーションを学んだけど、
それに固執しすぎて、生身の人間を見なくなるとか。
夢を追いかけるけれど、
そのせいですべてを犠牲にしてしまうとか。
幸せとは状態であるので、
それでいいのならばいいけれど、もし
「あれ？ここに書いてある通りなのに
なんか幸せな状態じゃないんだけど？」
という場合は、一度俯瞰して見直してもいいかもしれんね。
—
以上が、【2.手段を慎重に扱う】だ。
文章にすると長ったらしいが、
「天の道理どおりで、継続できて、バランスとれる手段」
がいいよ、ってコト。
継続しててもダメな場合は、どこかが間違ってる。
あなたにとっての、別のアプローチがあるってことだ。
—
【3.習慣化する】
で、あとは習慣化して継続すればいい。
習慣として身についてしまえば、それは「状態」となり、
そのうち幸せをもたらしてくれるだろう。
「習慣化ができない！難しい！」
っていう場合は、勇気と愛に相談だ！
また、ハードルの高い習慣をいきなり始めるのは難しいので、
今の自分でもできる「小さな習慣」からやればいい。
人は短期でやれることを大きく見積もりすぎ、
長期でやれることを小さく見積もりすぎる傾向がある。
小さい一歩でいいのよ。
それより、習慣化できるかどうかの方が大切。
—
まとめると、
【1.目指しているのは状態だと認識する】
【2.手段を慎重に扱う】
〔2-1：手段は道理どおりか？〕
〔2-2：その手段は習慣化できるか？〕
〔2-3：手段が目的化していないか？〕
【3.習慣化する】
となる。まぁ長ったらしいが、そんなに複雑じゃない。
さてさて。
幸せは本人が決めるもの。
幸せは状態。
状態は習慣から作られる。
その習慣が道理どおりなら順行するし、
道理に反していたら、停滞、逆行する。
本日はこんなもんだ！
今回の記事は、何回か読むと
理解が深まるかもしれないので、
必要な方は再読してみてね！
幸せになっチャイナー！！！！
ではでは！