
人生の質を高めるコツ1選。
誰もが充実した人生を送りたい。 そんな中で、個人的に 「これが、人生の質を変えるなぁ」 と最近考え、できるかぎり実践していること...
誰もが充実した人生を送りたい。 そんな中で、個人的に 「これが、人生の質を変えるなぁ」 と最近考え、できるかぎり実践していること...
たとえば「もっと、こうなりたいなぁ」と 自分の目指す姿があるとするやん? ㅤ 痩せたい、とか、 やさしくありたい、とか、 お金持...
今回の話は、ちょい伝わりにくいかもしれない。 それでも、丁寧に書いて行こうと思う。 先日、 尊敬している、とあ...
そうそう、ダイエットの話していい? 今まで色んな方法を実践してきたんだけれど、 結局、一番効果の高かった方法ってのが、 ...
私もまぁまぁ年齢を重ねてきて、 ハロー初老!グッバイヤング! ってな感じなのだけれど。 (この表現の時点で、もうね) そ...
お腹って、減りますやん? お金、欲しいですやん? 人恋しくなったりしますやん? それぞれ、とっても大切なんだけれど、 私...
頭が冴えて眠れない時に眠るコツ。 今日の記事は短め。 本当は眠いはずなのに、なんか考え事が 頭に浮かんで、眠れない時ってあ...
ごくまれにだが、 「イグさんメンタル強いっすね」 「どうやったらメンタルって 強く保てるんですか?」 みたいな感想やご...
お酒をほぼやめることにした。 しかも、我慢してではなく、 あまり難もなく。 理由は、 「健康寿命を伸...
ちょい前の投稿で、 「男性はポルノ見るのやめろや」 という話を少ししたんだけれどさ。 「それって、なんでですか?」 ...