健康アーカイブ - コトノスペース

ダイエットと一戸建ての関係。

そうそう、ダイエットの話していい？　　今まで色んな方法を実践してきたんだけれど、結局、一番効果の高かった方法ってのが、　...

私もまぁまぁ年齢を重ねてきて、ハロー初老！グッバイヤング！ってな感じなのだけれど。（この表現の時点で、もうね）　　そ...

お腹って、減りますやん？お金、欲しいですやん？人恋しくなったりしますやん？　　それぞれ、とっても大切なんだけれど、私...

頭が冴えて眠れない時に眠るコツ。　今日の記事は短め。　本当は眠いはずなのに、なんか考え事が頭に浮かんで、眠れない時ってあ...

ごくまれにだが、「イグさんメンタル強いっすね」　「どうやったらメンタルって　強く保てるんですか？」　みたいな感想やご...

お酒をほぼやめることにした。　しかも、我慢してではなく、あまり難もなく。　　理由は、　「健康寿命を伸...

ちょい前の投稿で、「男性はポルノ見るのやめろや」という話を少ししたんだけれどさ。　　「それって、なんでですか？」　 ...

「なんでこんな現実なんだろう？」　と、今の自分の状況をつらく思うことってあると思う。　　他の人から見れば、　 ...

「まじかよ！？」と私の中の全米がどよめいた方法なのだが。　　体の疲れが取れない時って、ありますやん？　　肩がこる...

今年に入ってから生活習慣とか朝のルーティンとかを色々と変えてみているのだが、　「中でも、最も効果があった習慣は？」　と聞...