健康アーカイブ - ページ 2 / 3

それって、どこが欲してる？

お腹って、減りますやん？お金、欲しいですやん？人恋しくなったりしますやん？　　それぞれ、とっても大切なんだけれど、私...

頭が冴えて眠れない時に眠るコツ。　今日の記事は短め。　本当は眠いはずなのに、なんか考え事が頭に浮かんで、眠れない時ってあ...

ごくまれにだが、「イグさんメンタル強いっすね」　「どうやったらメンタルって　強く保てるんですか？」　みたいな感想やご...

お酒をほぼやめることにした。　しかも、我慢してではなく、あまり難もなく。　　理由は、　「健康寿命を伸...

ちょい前の投稿で、「男性はポルノ見るのやめろや」という話を少ししたんだけれどさ。　　「それって、なんでですか？」　 ...

「なんでこんな現実なんだろう？」　と、今の自分の状況をつらく思うことってあると思う。　　他の人から見れば、　 ...

「まじかよ！？」と私の中の全米がどよめいた方法なのだが。　　体の疲れが取れない時って、ありますやん？　　肩がこる...

今年に入ってから生活習慣とか朝のルーティンとかを色々と変えてみているのだが、　「中でも、最も効果があった習慣は？」　と聞...

最近やたらと健康ネタが続きますが、特に健康オタクのつもりはござんせん。　　ちょい前に、　　「一日一食のデメリット...

今は別にダイエッターではないのだが、ほぼ１日１食の生活を続けている。　　１日１食にすると、　　・空腹感が実は心地...