お酒をほぼやめることにした。
しかも、我慢してではなく、
あまり難もなく。
理由は、
「健康寿命を伸ばしたい」
「さすがに今まで飲みすぎ」
「醜態さらしすぎ」
と、いくつかあるが、
今までのお酒との関係を
見直すことにした。
（完全に飲まないとは言ってないよ）
そして、色々と試した結果、
個人的に気に入った
代替の飲み物（ノンアルコール）も
見つけた。
ああ、
「お酒を卒業できてしまう」
と、これだけ聞くと
「へぇ、良かったんじゃない？」
と思うかもしれないが、
その内情・胸のうちはもっと複雑だ。
何しろ大人になってからこのかた、
飲んでない日の方が
圧倒的に少ないワタクシ。
平均すれば1年365日のうち
360日は飲んで（←マジ）
もうウン十年になってる。
お酒を飲んでなければ、
そのお金で都心のマンションが
買えていたかもしれない。
お酒の会社に勤めていた時期もあり、
普通の人の一生分どころか、
三生分は飲んでる自信があるキリッ！
（キリッ！じゃねぇよ）
そんなワケなので、
お酒はワタシにとって
大切な時間と思い出を共有した友であり、
恋人なのだ。
そんなお酒を
やめることが「できてしまう」のは、
愛しているけれど
互いに距離をとった方がいい、
と判断した恋人同士の別れのように
ほろ苦い。
ずっとつけていたギプスを
はぎ取るような、
長年住み慣れた家を手放すような、
信仰していた宗教を脱するような、
そんな感覚。
（宗教はハマッたことないけど）
そういう気持ちなので、
お酒を悪く言うつもりはまったくない。
身体への悪影響があるとか、
依存度が高いとか、
酔いすぎるとトラブルの原因とか、
そんな事を挙げつらうつもりもないし、
「みんなもやめた方がいいよ」
なんて、口が裂けても
言う気は微塵もない。
過去の恋人の悪口を言うなんて、
最低オブ最低だと思うし、
ワタシも完全にお酒との関係を
断つつもりもない。
ほぼ毎日だった関係を、
通常（週イチくらい？）に
見直すだけだ。
やめて、まだ
ほんの少ししか経ってないし、
いつひるがえすかも知れない。
今後ひるがえす事になっても、
さして恥だとも思わないだろう。
そんな、ゆるい訣別だ。
その上で、お酒を毎日飲んでた人が
飲まなくなった感覚をお伝えすると。
飲まないと、食事の最中の
テンションは、やや下がる。
「もの足りない」
「ちょい、つまらん」
と感じる。
ま、当たり前だね。
平常時のテンションを100として、
お酒を飲むとテンションアップ度は
150〜♾までイク。
最高にハイってやつだ。
しかしノンアルコールだと、
行っても130くらいまでな感じ。
（上がるんだけどね楽しいから）
なので、お酒を飲んだ方がいい。
ただしそれは
「食事中に感じる感覚」だけを
優先すればの話。
食後。つまり
お酒を飲んだ後の時間を考慮すると、
飲まないプラス面が如実に現れる。
仕事できるし、
眠くならないし、
車も運転できる。
何より
気持ち悪くならないし、
人にウザがらみしないし、
失言しないし道路で寝たりもしない。
お酒を飲めば飲むほど
GoToヘブンからのゾンビ化奈落なのだが、
お酒を飲まないと
GoTo熱海くらいまででヒトのまま、
くらいの感覚だ。
なので、トータルとしては
クオリティ・オブ・ライフ時間は
ノンアルに軍配が上がる。
健康も害さないし、ね。
あ！でもお酒を悪く言うつもりはない。
「彼女」に罪はない。まったくない。
（ここまでの書き方で、
お酒に未練タラタラなのは
感じ取ってもらえるだろう）
で。
「イグさんは、どうやって
お酒と距離を取ったのさ？」
「お酒の代替品って？」
と思うかもしれないので、
それも書いておくと。
ビールが好きな人は、
ノンアルコールビールでいいと思う。
最近のノンアルコールビール、
おいしいよね！
他にもノンアルコールの
日本酒とかチューハイとかワインとか
カクテルとかもある。
個人的には、これらは
イマイチな気もするけど。
そんな中、ワタシが好きな人、、、
もとい最も好きなお酒は、
スパークリングワイン。
「スパークリングワインだぜ？
満足できるスパークリングワインの
代替品て、ムズくね？」
と思いつつ探していたのだが、
見つけてしまった。
いや、もちろん本当の
スパークリングワインにはかなわないし、
あくまで個人的な味覚の話だ。
でも、ひさしぶり
（と言っても一週間ぶりくらい）に
スパークリングワインを飲んで、
「あ、これなら代替品でも、
普段は良いかも」
「クオリティ・オブ・ライフ時間のためなら
最近見つけたアレでイケるわ」
とは思えた。
（普段から、そんなに高いお酒を
飲んでないからね）
そんなワタシにとっての
お酒の代替品は、
「強炭酸水+キダチアロエ原液」
今のところ、セブンイレブンの
強炭酸水が気に入っていて、
それを飲んでいる。
そこに
「あー、ちょびっと苦味があると
お酒っぽいのになー」
と思い、キダチアロエの原液
（楽天とかで売ってるよ）を入れたら、
思いのほか、お酒っぽくなった。
あともうちょい酸味と、
ほんのり甘みがあればいいので、
そこはもう少し改良する余地がありそう。
カットレモンとか入れればいいのかな？
あとは、まだやってないけど
氷菓子のICE BOXグレフル味とかを
入れるのはアリなのかも？かも？
あとは、
・お酒を控えることのメリットを
自分の中で明確にする。
・昼間は炭酸系の飲料は飲まない。
炭酸水イコールお酒の代わりを
脳に教えこむ。
・なによりお酒を控えること自体を楽しむ。
などを補強するといいかもしれない。
心象風景を描くと、
こんな感じだ。
「ヒヘヘ、、、ダンナ、お酒の代わりを
お探しですかい？
なら、イイものがありますぜ。。。」
「なんだ？それは？合法なのか？」
「もちろんでさ、ダンナ。。。
ほら、この炭酸水、、、
ダンナのような方には、
ソーダと言った方がお似合いですかな？」
「なっ、、、!?」
炭酸水だと、、、？」
「しかも、そんじょそこらの
炭酸水ではありやせんぜ、、、
強、炭酸水でさァ」
「きっ、、、強炭酸水！強かっ!?」
「ええ、、ええ、、その通り。
そこに、こいつ。
このキダチアロエの原液を
ほんのチョイと垂らしゃあ。。。」
「う、、うわあァァァ!!!!」
「ほら、、、ダンナ。
もう我慢できないでしょう？
いいんですよ、グッと飲っちゃって。
なに、誰にも言いませんて。。。」
「こ、、これでは、、、」
健康になってしまうーーーっっッ!!!!
ことのほか、健康にィｰｰーー!!!!
アロエェェエエ工ーーー!!!!
。。。ふぅ。ってなワケで。
長々書いてきましたが、
これからもお酒も飲みますが、
普段は節酒しようと思ってます（今は）
飲まなくなるワケじゃないので、
飲み友達の皆様、
ワタシを避けないでください（笑）
長文にお付き合い下さり、
誠にありがとうございます〜
ではではー！