「イグさん、セルフイメージって
どうやって上げればいいんですか？」
「なかなか自分に自信が持てないんですが、
どうすればいいですか？」
と、なぜか立て続けにご質問いただいたので
今日は、その辺を。
さて。
セルフイメージが大切！ってのは、よく言われるし、
まったくその通りだと思う。
でも、ぶっちゃけ、
よく自己啓発系で言われているような
「セルフイメージの上げ方」
みたいのは、あまり同意しない。てか効果なくね？
お金持ちになりたいからと、
お金持ちのようにふるまっても
さほどの意味はない。むしろ散財。
「自分が満たされている～」と
思い込んでも、そう簡単には
セルフイメージは上がらず、
どちらかいうとイタい人になる。
いやマジで。
あやうい喩えを使うのであれば、
「体感をともなったイメージ」
だけで欲しいものが引き寄せられるのであれば、
エッチなビデオを見てハァハァしている男子は
みんなモテモテに違いないのだ。な？男子？
（なんかスミマセン）
ってことで、
ワタシとしておススメの
「イグ式セルフイメージの上げ方」
としては、
１．心身を万全にする
２．現実をちょい動かす
３．正しい方法を学ぶ
となりんす。
まず、
「１．心身を万全にする」。
これ大事。
セルフイメージがぁ～、とか
引き寄せがぁ～、とか言う前に、
疲れていたら何も起きない、起こせない。
疲労困憊の時に新しいことはチャレンジしにくいし、
心が疲れている時には、たいてい判断がおかしくなる。
なので、セルフイメージを上げたいのだったら、
よく寝て、よく食べて、適度に運動して、
あなたを認めてくれる、好きな人と話す。
まずはその土台からだ。
で、次に、
「２．現実をちょい動かす」。
個人的には、セルフイメージを上げるのは、
「現実になにかを動かすこと」
が、一番いいと思う。
お金持ちになりたい！というのであれば、
ホテルのロビーでリラックスしているよりは、
肩たたき券とかでいいので、
自分の力だけで１０００円を稼いでみる方がいい。
「異性にモテたい！」というのであれば、
ノウハウとかはどうでもいいから、
異性と５分話す方がいい。
「腹筋をシックスパックに！」というのであれば
とにかく筋トレしてみればいい。
だって、
基本的にセルフイメージってのは、
「こんなもんか」
だ。
「ああー、すごいのかなぁ～～
どうなんだろう～～、うふふふー」
みたいになってるのは、
ワクワクかもしれんがセルフイメージじゃない。
むしろ逆だ。
「うわぁぁぁ～～、私、息ができてる！」
なんてのは、普通は思わないやろ？
「息？いや普通にするけど？」
ってのが、セルフイメージだ。
また喩えがアレで申し訳ないが、
異性と性的なことをしたことのない人が、
「僕は、セルフイメージ的には脱童貞！ドヤァぁっ！」
とか言ってても、現実で違うのなら
ちょっとイタいし、コワい人だ。
どんなにセルフイメージ的に
百戦錬磨のナンパ師でも、現実が伴っていないのなら
異性と普通に話せる人の方が百億万兆倍、進んでいる。
「どうなんだろうなぁ～、ワクワク」から
「こんなもんか」にするのが、セルフイメージ化だ。
人にはたくさんの「童貞」があり、
「大金童貞」
「シックスパック童貞」
「出版童貞」
「１０００いいね！童貞」
「スカイダイビング童貞」
など、体験の数だけあるわけだ。
それをどうにかするのは、
もう、シノゴノ言ってないでヤる。
で、
「こんなもんか」
と思うしかない。
ただし、この「こんなもんか」は、
初めは本当に小さなものでかまわない。
「１０００円稼ぐ脱童貞」
「腹筋２０回脱童貞」
「企画書ひとつ書いた脱童貞」
「１０いいね！脱童貞」
「２階から飛び降りる脱童貞」
でいいのだ（←いや最後のやつダメだろ）。
そこで体験した「こんなもんか」の先にしか、
さらに大きな脱童貞はない。
（いやー、すみません童貞童貞って。
女性のみなさまは、バージンと読み直してください）
なにかしらの体験の「童貞」から
「脱童貞」になることが、セルフイメージを育むわけやね。
、、、さぁさぁ、続き行きますよ！
で、
「３．正しい方法を学ぶ」。
ちょっと現実を動かした後だと
疑問は明確化する。
セルフイメージが、ちょっとだけ進んでいるので
「アレ？なんか違うんだけど？」
が、体感をともなうようになる。
なので、そこで自分が持ちたい
セルフイメージを進めるような学びをするといいと思う。
具体的には、
すでに「それ」を手に入れている人に聞く。
あるいは、別の事であれ、
何かを成し遂げている人と話す。
それだけ。
ここまでくると「セルフイメージうんぬん」とは
少し違うかもしれないけれど、
セルフイメージを盤石なものにするためには、
現実を手にしちゃった方がいいやん？（←あたりまえ）
なので、自分が欲しい現実を手にしている人に
いろいろと聞くのがいいだろう。
そう。
あなたが「２．現実をちょい動かす」。
をやっているから、教えてくれる人の話がリアルになる。
ゼロの状態でいくら聞いてもゼロだけれど、
１ミリでも動いていれば、そこから飛躍できる。
ゼロから１ミリが一番大変なので、
そこからは軌道に乗りやすいだろう。
で。
ここまでやり終えて「次」が見えたら、また休むのだ。
また、
「１．心身を万全にする」。
のだ。
ずっと走っていたら、疲れちゃうぜ？
できてないことにフォーカスするんじゃなくて
以前はできてなかったことができている自分と
その環境に満足して休むんだ。
そしてまた、充分休んだら
走り始めればいい。
コツコツや。コツコツ。
さてさて。
今日のは、すげー簡単に書こうと思っていたら
クドくなった。笑。
あなたが、自分の欲しいセルフイメージと現実を
手に入れられますように(^^)/
ではでは。