ずっと同じ姿勢を取っていると、体が固くなる。
そうすると、いろんな所が凝ったり、
動きづらくなるだろう？
そんな時、私たちはストレッチをする。
伸びをしたり、屈伸をしたり。
あるいは、マッサージを受けたりもする。
誰かほかの人の手によって、
自分のコリをほぐしてもらうわけだ。
意識だって同じ。
ずっと同じ「姿勢」を取っていると疲れてしまう。
朝起きて、同じ視点でものを見て、
家事や仕事をして、
夜、また同じように過ごして寝る。
もちろんルーティンは大切だけれど、
ずーっと同じ目線、視点、視座だと
あなたの意識が委縮して、固くなってしまう。
だから、
せめて一日に一回くらいは、
「意識のストレッチ」をしてみよう。
意識をグーッと伸ばす。
意識を宇宙まで飛ばして、
そこから自分を、自分の現状を見てみる。
悲しいこと。辛いこと。怒りが湧くこと。
楽しいこと。和らぐこと。愛を感じること。
それらすべてを、宇宙からの視点で見てみる。
あるいは、ギュッと小さく、
虫の視点で見てみる。
ものごとのスケールを変えて、見る。
そして、せっかく虫なのだから、
複眼で色んな角度から見てみる。
そうすれば、違った意識が生まれるだろう。
もっとある。
今の自分を、過去の自分が見たら？
今の自分を、未来の自分が見たら？
誇らしいかもしれないし、マシになっているかもしれない。
同じことをやっているな、と笑えるかもしれない。
実のところ、そこまで大した話じゃなくなっているかもしれない。
自分の魂に従ってよかった、と思える分岐点なのかもしれない。
高く、低く、時空を超えて。
そんなストレッチをしてみる時間を、
ほんのちょっとでもいいから、一日に加える。
自分だけでやらなくても、もちろんいい。
あなたの意識が凝り固まってしまっているのなら、
柔軟な発想と、高い視座を持っている人に
「マッサージ」してもらえばいい。
そうしたら、
本来のあなたを思い出すかもしれない。
今までとは違った自分に出会えるかもしれない。
夢に、違った色を加えられるかもしれない。
あるいは、新しいキャンバスが隣にあったことに気づくかもしれない。
そして本当は、自分が可能性を秘めた気高い存在だったと
原点に還れるかもしれない。
がんばっているから、ずっと同じ姿勢をとってしまう。
同じ姿勢、同じ意識になってしまっていることに
気づかないままになってしまう。
そんな時は、ストレッチしよう。
そんな時は、マッサージ受けよう。
本来のあなたは、もっと伸びやかなのだから。
ではでは。