最近やたらと健康ネタが続きますが、
特に健康オタクのつもりはござんせん。
ちょい前に、
「一日一食のデメリットである
お通じ問題を解消！」
「お通じ問題以外、
一日一食のデメリットはない！」
「ゆえに！これで一日一食のデメリットは
完全に解消されたフハハハハ！！」
と豪語したのだけれど、
あと１つだけ問題があった。
てか、あまりこの問題は気にしていなかったのだが
解決してみると、とんでもなくすごい効果だったので
それをあますところなくシェアしたい。
さてさて。
一日一食にすると起こる
隠されたデメリットとは？
それは、
「脳が働かない」
です。
たぶんこれは一日一食の人だけでなく
朝食を食べない人も同じだと思う。
脳にエンジンをかけるためには
朝食がとても大切なんだけれど、
「時間がない」
「面倒」
「朝から食べると、胃が重い」
「胃が重いと通勤の足取りも重い」
みたいに、食べない人もいると思う。
かくいう私も朝食はおろか
ランチも食べなくなってしまったので、
頭のシャッキリ感は、うすらいでいたのだった。
じゃあ、なんでワタシがこのデメリットに
気がつかなかったのか？
その理由は簡単で、
「つねに、うすぼんやり生きているから」
だと思う。笑。
朝、ボーっとしているのが日常化していて
「こんなもんだろ」と決めつけていたからに
他ならない。
、、、のだが、とある王さま（注１）に
「イグよ。これを試してみなさい」
と勧められた事をやってみたところ、
抜群の効果を発揮した。
ははーーっ！！！
王さま、ははーーっ！！！
※王さまは実在する尊敬している友人のこと
てなわけで。
一日一食でも、脳がフル活性化する方法を
お伝えしたい。
その鍵は、「ブドウ糖」にある。
ブドウ糖って調べてみると、すごいんだぜ？
まず、脳が摂取できるエネルギー源は
なんとブドウ糖だけ！！！
体の他の組織は糖質・タンパク質・脂質の
どれでもエネルギー源にできるのに対し、
脳はブドウ糖だけしかエネルギーにできない。
ゆえに！！
ブドウ糖不足＝ノータリン
この公式は１＋１＝２よりも明らかだ。
さらにブドウ糖は、血糖値の上昇速度がハンパない。
血糖値は、上がりゃいいってものでもないけれど
脳のパフォーマンスのためには必須。
そんな血糖値の上昇を計る数値として
GI値というものがあるらしいのだけれど、
（100に近いほど血糖値上昇が早く、
０に近いほど血糖値上昇が遅い）
ブドウ糖はこのGI値が、なんと100！
まぁ、ブドウ糖を基準にした数値なんだから
当たり前といえば当たり前なのだけれど、
ブドウ糖＝脳のパフォーマンス
というのは過言ではなく華厳の滝でもない。
ごめんすべった！気にせず行こう！
また、万病のもととも言われている
「冷え」に対しても効果を発揮し
さらに二日酔いにも効くという。
ビバ！ビバブドウ糖！
もちろん摂取のし過ぎはあかんけど、
「朝は、なんとなくボーっとしている」
「二日酔いとかもある」
「冷え症」
なんて場合は、ブドウ糖を適度に摂取すると
ハイスピードでニュータイプ完璧超人になれる。
で、だ。
「えー、じゃあ、
ブドウ糖って、どうやったら摂れるの？」
ってことなんだけれど、これが秀逸。
簡単だ。コンビニに走れ。
そして「森永ラムネ」を買うのだ。
今ならパウチ入りのもある。
これを、ぼんやりしている体にぶち込め！
ほんの数粒でいい。
そうすれば、脳に
ダイレクトアタックだ。
すぐさま俺のターン！だ遊戯。
なに？
なぜ「森永」ラムネなのかって？
森永の回し者なのかって？
ノンノンノンノンノンノン！
他メーカーのラムネは
「砂糖」や「ショ糖」で作られているものもある。
しかし、森永ラムネは
「ブドウ糖９０％」なのだ。
バファリンの半分はやさしさだが、
森永ラムネの９０％はブドウ糖なのだ。
ご飯やパン、麺類などでブドウ糖を摂るよりも、
はるかに少ない量で、スピーディに脳に届けることができる。
しかも、安い！
サプリメントとかを買うより、
スーパーリーズナブル！
ブドウ糖９０％ ！！！！
どこでも手に入る！！！！
安い！早い！うまい！！！！
もう、森永ラムネは
脳へのごほうびとして
ロイヤルストレートフラッシュでしかない！！！！
。。。そんなワケで、
毎朝の森永ラムネ、めっちゃオススメです！！
まぁ、厳密にいうと
一日一食ではなくなってしまうが、
そこは目的でなく手段なので気にしない！！
朝からフル活動したい方、
ぜひ試してみてくださいーーー！！！！
食べ過ぎには注意してね！
ではでは！
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