なんだかよくわからないけれど、
日々生きているだけで、いろんな事が起きるよね。
その中で、
「ああ、この件、どうすればいいんだろう？」
「Ａにするか、Ｂにするか、迷うなぁ」
みたいなシチュエーションって、
けっこう多いと思う。
私自身もそんな迷いとか悩みとかは多いし、
私のところに相談しに来てくれる人も
迷っているからこそ相談しにくるわけだ。
で、
もちろん、
「これさえあれば、どんな悩みも解決！」
みたいな万能アイテムはないんだけれど、
「こうやって考えると、整理できるよね」
という「思考法」「考えをまとめるための道具」ってのは
あるので、今回はそれをシェアしたいと思う。
さてさて。
その思考法とは、最初に書いた通り
「マトリックス思考法」
とでも呼べるものなんだけれど、別に
「身体をのけぞらせて、弾丸をよけてみよう！」
とか、
「とりあえず黒い服とサングラスをつけて
空中戦をやってみれば？」
みたいな思考法では、ない（笑）
そうではなくて。
悩んでいるテーマの主軸となるものを２つ選び、
その２つの軸で起こり得る「４つの未来」を
思い浮かべてみるところから始める。
たとえば、
「会社をやめて起業したいけど、生活費大丈夫？」
みたいな時は、
「会社をやめる／やめない」という軸と
「生活に困る／バッチリ大丈夫」という軸を持つ。
で、それを自分がハッピーな順番に並べてみるわけだ。
今回の例のケースだと、
第１位のハッピーは
「会社をやめて、生活はバッチリ大丈夫」
だろうし、第４位のワースト状態は
「会社を辞めてないのに、なぜか生活に困る」
だろう。
たいていは、マトリックス化した時には
第１位と第４位は確定しているから、放っておいていい。
迷うのは、
「会社をやめて、生活に困る」のと、
「会社辞めないで、生活は大丈夫」なの、
どっちがいいの？
というトコロ。
その第２位と第３位が分かったところで、
それぞれのメリットとデメリットを羅列してみる。
そのメリットとデメリットの羅列の時には、
なるべく
「短期的なメリットデメリット」と
「長期的なメリットデメリット」も書き、
「自分からみたメリットデメリット」と、
「自分以外の関係者からみたメリットデメリット」も
書いてみると、全貌がわかりやすいかもしれない。
そして、なるべく視野を広げられるように
できれば、今回の件に直接関係が薄い、
第三者の意見も複数人、聴いてみると効果が高いだろう。
そして。
全部を俯瞰してみたあとで、自分自身に問いただしてみる。
「これだけ迷うってことは、
１００％完全に満足するなんてことは、ない。
でも、その中でベストのチョイスをするために
これだけ努力してみたんだ。
さて、どちらを選べば、
私はその選択を誰のせいにするのでもなく、
納得できるだろう？」
ってね。
これは意見が分かれるかもしれないけれど、個人的には
「損得」を中心に考えて決断したことは
あとで後悔することが多い。
「損得」で考えて、結果として
得をしたとか、損をしなかったとかでも、
「ああ、よかったな」
くらいだし、期待していたのに結果として
得しなかったとか、かえって損をしただと
「なんでじゃーーーーっ？？？？
わたしの青春をかえしてーーーっ！！！！」
と、海よりも深く後悔することになる。
自己肯定感も、うまくいってもいかなくても
上がることは少ないし、下がることの方が多い。
だから、一生懸命考えたあと（←これ重要）、
「損得」ではなく「納得」
で決めることが良いと思うんだよね。
損得じゃなくて、納得で決断した場合は、
ものごとがうまくいった場合は
「ああ～、本当にこっちにしてよかった～」
という幸せ度が極めて高いし、
自己肯定感も高まる。
もしうまくいかなくても
「あら～残念～。
でもまぁ、自分で決めた事だから、仕方ない」
と、損得で決めた時よりはダメージが少なく
いさぎよく諦めることが出来ると思う。
自己肯定感も、うまくいかなかったのに上がるという
不思議な現象も体験するかもしれない。
さてさて。
「損得より、納得」
思考法に従って熟慮を重ねた後は、
もう決めるしかない。
そんな時に、今回の記事が役に立てば幸いです。
あなた自身が、納得のできる毎日を送れることを
心から願って。
ではでは。